El nivel de activación, ¿Qué es y porqué me influye cuando compito?
El nivel de activación o arousal es la capacidad de estar despierto y de mantener el estado de alerta necesario para responder a estímulos. Nos va a afectar a diferentes…
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"Cuando no estás bien, necesitas que te ayuden a detectar los problemas" Borja Iglesias. Qué importante es normalizar estas figuras en el día a día del deportista. No son superhéroes.
🗣️ @BorjaIglesias9: "Llevo años trabajando con una psicóloga tanto en los momentos buenos como en los malos".
➡️ "Cuando no estás bien, a veces necesitas que te ayuden a detectar los problemas".
➡️ "Creo que tenemos que normalizarlo y cuidarnos".
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