Prepara tu mentalidad para competir
Psicología deportiva para deportistas y entrenador@s
Mejora tu rendimiento
Tener claros cuales son tus objetivos, las expectativas, el compromiso y desarrollo profesional para logarlos es clave para la consecución de logros. Te ayudaré a alcanzarlos y a logar una mayor satisfacción personal.
Psicología deportiva
La competición deportiva exige una serie de recursos que se entrenan utilizando diferentes habilidades psicológicas. Te ayudaré a optimizar tu rendimiento gracias a ellas.
Sesiones online
Si buscas orientación o asesoramiento individualizado sobre psicología del deporte o alto rendimiento sin necesidad de acudir a la consulta, ésta es tu modalidad.
¿Qué es PARA MÍ la psicología del deporte?
Controla en cada momento lo que depende de tí
Creo que la parte mental es muy importante para cualquier deportista a la hora de afrontar una competición, un entrenamiento… Saber cómo fijarse objetivos, ser capaz de autoevaluarte, centrarse en los estímulos importantes…. todo ello depende de nosotros y de cómo afrontamos una situación:
Aprender a controlar lo controlable.
¿Qué ofrezco?
SESIONES ONLINE
Un método cómodo, seguro y de calidad. Podemos contactar desde diferentes puntos geográficos sin que la distancia sea un inconveniente, se adapta a tu disponibilidad horaria y además puedes realizar la sesión donde tú prefieras.
FEEDBACK DIARIO
Mantener el contacto y ofrecer un buen feedback del avance en los objetivos fijados y del dominio y aprendizaje de nuevas herramientas es un punto muy importante.
APRENDE A PONERTE OBJETIVOS
Establecerse objetivos es uno de las herramientas más útiles para mejorar el rendimiento, tanto en el deporte como en la vida. La clave está en fijar unos objetivos realistas pero a la vez motivantes, para conseguir que nuestra motivación no decaiga en ningún momento.
MEJORA TU CAPACIDAD DE COMUNICACIÓN
La comunicación verbal suele ser la protagonista, pero gran parte de nuestra comunicación es no verbal.Te ayudaré a ser más asertivo y a desarrollar nuevos métodos de comunicación y manejar tu comunicación no verbal.
SÉ UN LÍDER
Liderar es una capacidad que se puede desarrollar. Aprender a ser un buen líder y a ser capaz de alternar diferentes tipos de liderazgo te ayudará tanto si eres deportista, entrenador, directivo….
DESCUBRE HERRAMIENTAS PARA RENDIR MEJOR
Aprende a utilizar la visualización, a controlar tu nivel de activación antes de competir, desarrolla el autodiálogo, potencia tu establecimiento de objetivos, descubre como focalizar tu atención…
Experiencias
Burela FS
Psicólogo del 1º equipo femenino y masculino en la temporada 2022-2023
Ourense Envialia FSF
Psicólogo en el 1º equipo y cantera desde el 2016 a la actualidad.
Ourense CF
Psicólogo del 1º equipo y fútbol base entre los años 2015-2020
UDC Barbadas
Psicólogo del 1º equipo y fútbol base los años 2013, 2014 y 2015.
Club Baloncesto Femenino Pabellón Ourense
Psicólogo del 1º equipo la temporada 2013-2014.
Federación Gallega de Fútbol
Profesor titular de las materias de psicología y liderazgo en fútbol y fútbol sala desde el año 2014 a la actualidad.
Opiniones de deportistas
Ell@s han confiado en mi trabajo
Blog
Final de temporada: cuando el balón quema, suena el teléfono y el corazón va a mil
Se acerca el final de temporada y el ambiente en los vestuarios empieza a oler a nervios, a ilusión, a miedo, a cansancio y, por qué no decirlo, a decisiones […]
...Presión en la recta final temporada: Claves de psicología deportiva
¡Hola, deportista! Estás en la recta final de la temporada. Los partidos decisivos, las competiciones clave, los puntos que valen oro… Es ese momento donde el pulso se acelera, la presión deportiva se […]
...El papel del entrenador en el desarrollo mental de los deportistas
Cuando pensamos en un entrenador, lo primero que nos viene a la mente es su papel en la preparación técnico-táctica del equipo. Sin embargo, su influencia va mucho más allá. […]
...
