El error y el efecto bola de nieve.
En el deporte, el error no es solo inevitable: es necesario. Forma parte del proceso de aprendizaje, de la adaptación y de la mejora. Pero, a pesar de esto, muchos […]
Da el 100% de tu 20%: la mentalidad del deportista constante
En el deporte no siempre vas a estar al 100%. Lo importante no es parecer perfecto, sino ser constante. Aquí es donde entra la mentalidad del deportista constante: la capacidad de […]
Pretemporada en deportes de equipo: ¿y la cabeza, qué?
La pre-pretemporada en deportes de equipo Llega el verano y con él, ese momento que muchos deportistas de equipo marcan en rojo en el calendario: la pretemporada. Esa etapa que para […]
Claves psicológicas para árbitros: comunicar, gestionar y regular.
Los árbitros son los grandes incomprendidos del deporte. No marcan goles, no celebran triples, no ganan carreras… pero sin ellos, no se puede competir. Están ahí para impartir justicia y […]
Final de temporada: cuando el balón quema, suena el teléfono y el corazón va a mil
Se acerca el final de temporada y el ambiente en los vestuarios empieza a oler a nervios, a ilusión, a miedo, a cansancio y, por qué no decirlo, a decisiones […]
Presión en la recta final temporada: Claves de psicología deportiva
¡Hola, deportista! Estás en la recta final de la temporada. Los partidos decisivos, las competiciones clave, los puntos que valen oro… Es ese momento donde el pulso se acelera, la presión deportiva se […]
El papel del entrenador en el desarrollo mental de los deportistas
Cuando pensamos en un entrenador, lo primero que nos viene a la mente es su papel en la preparación técnico-táctica del equipo. Sin embargo, su influencia va mucho más allá. […]
El peso del error en la mente del deportista
En el deporte de alto nivel, el error es una constante. Un pase mal dado, un penalti fallado, una mala decisión en un momento clave… Da igual cuánta experiencia tengas […]
El secreto de la confianza: Cómo construirla y mejorarla
La confianza es un elemento clave en el rendimiento deportivo. Sin ella, incluso el atleta más talentoso puede no rendir al máximo de su capacidad. Pero ¿de dónde puede surgir […]
Casos de éxito: La psicología deportiva transforma a los atletas.
La psicología deportiva es un pilar fundamental en el rendimiento de los atletas, aunque muchas veces pase desapercibida frente a aspectos más técnicos o físicos del entrenamiento. Sin embargo, la […]
