Blog Archives - Cristhian Fernandez

Novak Djokovic y la presión por ser el nº1

21/09/2021

Han pasado unos cuantos días desde que sucedió, pero sigo dándole vueltas, más aún después de haber visto “Untold: Punto de Break” (que por cierto, os recomiendo encarecidamente). En «Untold»…
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¿Cómo desarrollar la confianza y concentración durante un entrenamiento?

26/03/2021

Es muy común escuchar en una competición a un entrenador pedirle a algún deportista: «¡Concéntrate!» El problema es, si no sabes exactamente en qué debes concentrarte o nadie te ha…
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La importancia de la psicología en los eSports.

28/01/2021

Los deportes electrónicos o eSports son el nombre usado para designar las competiciones de videojuegos, con un símil hacia el resto de deportes. Hoy vamos a hablar sobre la importancia…
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¿Qué es el diálogo interno y cómo sacarle partido?

24/12/2020

El diálogo interno, autoverbalizaciones o gesticulación es un tema muy interesante ya que puede realizarse en cualquier deporte, el esfuerzo que ha de hacer el deportista es bajo, tan sólo…
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La motivación: analizamos cómo funciona.

01/12/2020

Introduciendo, la motivación se refiere a lo que anima a una persona a mantenerse activa e interesada en un objetivo específico. Para un deportista de equipo el objetivo es claro:…
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Aprender a competir incluso cuando no se compite

20/11/2020

Este año, debido al COVID-19, los equipos que habitualmente compiten todas las semanas, como el futbol, baloncesto, fútbol sala, balonmano… tendrán que acostumbrarse a no competir en varios fines de…
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¿Qué puede aportar la psicología en las lesiones deportivas?

11/11/2020

La psicología en las lesiones es un tema muy importante porque se asume que el deportista va a entrar en un estado depresivo debido a la incapacidad para realizar la…
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Libros de psicología deportiva: 5 recomendaciones

21/10/2020

Hoy me voy a centrar en hablaros de 5 libros sobre psicología deportiva que me parecen muy interesantes, fáciles de leer y que me han servido para mejorar y crecer…
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La ansiedad en el deporte ¿Por qué no disfruto jugando?

16/10/2020

La ansiedad en el deporte existe y está muy presente. ¿Qué es la ansiedad? Un estado mental que nos llena de inquietud, de excitación y de una gran inseguridad. Aunque…
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¿Estoy cambiando cuando compito? ¿Qué puede aportarme la psicología deportiva?

14/09/2020

Hoy día, ya sea en el deporte como en la vida, un sentimiento está muy presente en la vida de las personas. Miedo. También las creencias, cada persona tiene unas.…
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Categoría: Blog