La importancia de la psicología en el rendimiento deportivo
En el mundo del deporte, la diferencia entre la victoria y la derrota a menudo radica en más que simplemente la fuerza física o la destreza técnica. La mente juega […]
Ayuda a construir tu equipo… ¡Empieza por la comunicación!
Dentro del mundo del deporte, la comunicación efectiva es un componente esencial tanto en entrenamientos como en competición. La manera en que los miembros de un equipo deportivo se comunican […]
El nivel de activación, ¿Qué es y porqué me influye cuando compito?
El nivel de activación o arousal es la capacidad de estar despierto y de mantener el estado de alerta necesario para responder a estímulos. Nos va a afectar a diferentes […]
Novak Djokovic y la presión por ser el nº1
Han pasado unos cuantos días desde que sucedió, pero sigo dándole vueltas, más aún después de haber visto “Untold: Punto de Break” (que por cierto, os recomiendo encarecidamente). En «Untold» […]
¿Cómo desarrollar la confianza y concentración durante un entrenamiento?
Es muy común escuchar en una competición a un entrenador pedirle a algún deportista: «¡Concéntrate!» El problema es, si no sabes exactamente en qué debes concentrarte o nadie te ha […]
La importancia de la psicología en los eSports.
Los deportes electrónicos o eSports son el nombre usado para designar las competiciones de videojuegos, con un símil hacia el resto de deportes. Hoy vamos a hablar sobre la importancia […]
¿Qué es el diálogo interno y cómo sacarle partido?
El diálogo interno, autoverbalizaciones o gesticulación es un tema muy interesante ya que puede realizarse en cualquier deporte, el esfuerzo que ha de hacer el deportista es bajo, tan sólo […]
La motivación: analizamos cómo funciona.
Introduciendo, la motivación se refiere a lo que anima a una persona a mantenerse activa e interesada en un objetivo específico. Para un deportista de equipo el objetivo es claro: […]
Aprender a competir incluso cuando no se compite
Este año, debido al COVID-19, los equipos que habitualmente compiten todas las semanas, como el futbol, baloncesto, fútbol sala, balonmano… tendrán que acostumbrarse a no competir en varios fines de […]
¿Qué puede aportar la psicología en las lesiones deportivas?
La psicología en las lesiones es un tema muy importante porque se asume que el deportista va a entrar en un estado depresivo debido a la incapacidad para realizar la […]
