La visualización: Un camino hacia el éxito
La visualización, también conocida como imaginación guiada o imagery, es una herramienta poderosa que los atletas de todos los niveles utilizan para mejorar su rendimiento deportivo. Esta técnica implica crear […]
El Papel Vital de la Psicología en la Recuperación de Lesiones
Cuando un atleta se lesiona, la mente y el cuerpo entran en un complejo proceso de recuperación. Más allá de los tratamientos físicos, debemos fijarnos en otro área: el papel […]
Domina la Presión en el Deporte: 5 Técnicas Infalibles para el Éxito en Alto Rendimiento
LaLa presión en el mundo del deporte de alto rendimiento es una constante desafiante que separa a los grandes atletas de los buenos. Desde los escenarios de los Juegos Olímpicos […]
La importancia de la psicología en el rendimiento deportivo
En el mundo del deporte, la diferencia entre la victoria y la derrota a menudo radica en más que simplemente la fuerza física o la destreza técnica. La mente juega […]
Ayuda a construir tu equipo… ¡Empieza por la comunicación!
Dentro del mundo del deporte, la comunicación efectiva es un componente esencial tanto en entrenamientos como en competición. La manera en que los miembros de un equipo deportivo se comunican […]
El nivel de activación, ¿Qué es y porqué me influye cuando compito?
El nivel de activación o arousal es la capacidad de estar despierto y de mantener el estado de alerta necesario para responder a estímulos. Nos va a afectar a diferentes […]
Novak Djokovic y la presión por ser el nº1
Han pasado unos cuantos días desde que sucedió, pero sigo dándole vueltas, más aún después de haber visto “Untold: Punto de Break” (que por cierto, os recomiendo encarecidamente). En «Untold» […]
¿Cómo desarrollar la confianza y concentración durante un entrenamiento?
Es muy común escuchar en una competición a un entrenador pedirle a algún deportista: «¡Concéntrate!» El problema es, si no sabes exactamente en qué debes concentrarte o nadie te ha […]
La importancia de la psicología en los eSports.
Los deportes electrónicos o eSports son el nombre usado para designar las competiciones de videojuegos, con un símil hacia el resto de deportes. Hoy vamos a hablar sobre la importancia […]
¿Qué es el diálogo interno y cómo sacarle partido?
El diálogo interno, autoverbalizaciones o gesticulación es un tema muy interesante ya que puede realizarse en cualquier deporte, el esfuerzo que ha de hacer el deportista es bajo, tan sólo […]
