Novak Djokovic y la presión por ser el nº1
Han pasado unos cuantos días desde que sucedió, pero sigo dándole vueltas, más aún después de haber visto “Untold: Punto de Break” (que por cierto, os recomiendo encarecidamente). En «Untold»…
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¿Qué es el diálogo interno y cómo sacarle partido?
El diálogo interno, autoverbalizaciones o gesticulación es un tema muy interesante ya que puede realizarse en cualquier deporte, el esfuerzo que ha de hacer el deportista es bajo, tan sólo…
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La motivación: analizamos cómo funciona.
Introduciendo, la motivación se refiere a lo que anima a una persona a mantenerse activa e interesada en un objetivo específico. Para un deportista de equipo el objetivo es claro:…
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Libros de psicología deportiva: 5 recomendaciones
Hoy me voy a centrar en hablaros de 5 libros sobre psicología deportiva que me parecen muy interesantes, fáciles de leer y que me han servido para mejorar y crecer…
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La ansiedad en el deporte ¿Por qué no disfruto jugando?
La ansiedad en el deporte existe y está muy presente. ¿Qué es la ansiedad? Un estado mental que nos llena de inquietud, de excitación y de una gran inseguridad. Aunque…
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¿Cómo influye un padre en su hijo deportista?
En los últimos tiempos preCOVID hemos podido ver en el deporte base, o sea, ese deporte de formación que sirve a los niños y no tan niños para educarse y…
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Afrontamiento del COVID por un deportista: Incertidumbre
¡Hola a tod@s! Os doy la bienvenida a mi página y a este blog en particular. En este artículo, voy a hablaros sobre mi visión sobre lo que está pasando…
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"Cuando no estás bien, necesitas que te ayuden a detectar los problemas" Borja Iglesias. Qué importante es normalizar estas figuras en el día a día del deportista. No son superhéroes.
🗣️ @BorjaIglesias9: "Llevo años trabajando con una psicóloga tanto en los momentos buenos como en los malos".
➡️ "Cuando no estás bien, a veces necesitas que te ayuden a detectar los problemas".
➡️ "Creo que tenemos que normalizarlo y cuidarnos".
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