Objetivos SMART para alcanzar el éxito sin frustraciones
¿Te has preguntado alguna vez cómo los deportistas de élite logran mantenerse motivados y enfocados a lo largo de sus carreras? Uno de los secretos mejor guardados no es solo […]
Domina la Presión en el Deporte: 5 Técnicas Infalibles para el Éxito en Alto Rendimiento
LaLa presión en el mundo del deporte de alto rendimiento es una constante desafiante que separa a los grandes atletas de los buenos. Desde los escenarios de los Juegos Olímpicos […]
Novak Djokovic y la presión por ser el nº1
Han pasado unos cuantos días desde que sucedió, pero sigo dándole vueltas, más aún después de haber visto “Untold: Punto de Break” (que por cierto, os recomiendo encarecidamente). En «Untold» […]
¿Qué es el diálogo interno y cómo sacarle partido?
El diálogo interno, autoverbalizaciones o gesticulación es un tema muy interesante ya que puede realizarse en cualquier deporte, el esfuerzo que ha de hacer el deportista es bajo, tan sólo […]
La motivación: analizamos cómo funciona.
Introduciendo, la motivación se refiere a lo que anima a una persona a mantenerse activa e interesada en un objetivo específico. Para un deportista de equipo el objetivo es claro: […]
Libros de psicología deportiva: 5 recomendaciones
Hoy me voy a centrar en hablaros de 5 libros sobre psicología deportiva que me parecen muy interesantes, fáciles de leer y que me han servido para mejorar y crecer […]
La ansiedad en el deporte ¿Por qué no disfruto jugando?
La ansiedad en el deporte existe y está muy presente. ¿Qué es la ansiedad? Un estado mental que nos llena de inquietud, de excitación y de una gran inseguridad. Aunque […]
¿Cómo influye un padre en su hijo deportista?
En los últimos tiempos preCOVID hemos podido ver en el deporte base, o sea, ese deporte de formación que sirve a los niños y no tan niños para educarse y […]
Afrontamiento del COVID por un deportista: Incertidumbre
¡Hola a tod@s! Os doy la bienvenida a mi página y a este blog en particular. En este artículo, voy a hablaros sobre mi visión sobre lo que está pasando […]
